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本当に必要なシニア向けクロストレーナーって?チェックポイントがありますので、ご購入の前にご確認下さい









ハンドルをもって運動することで全身の90%くらいの筋肉を鍛えることができます。
特に60歳をこえてくると 筋肉の衰えが加速度的に下がります。
日常的に運動することで体力の維持をおこない健康なシニアライフを行うことができます。



クロストレーナーのメリット
  • べた足の改善
  • バランス感覚の強化
  • 筋力の維持

腸陽筋はルームランナーでも鍛えることができます。
ただ脚を意図的に上げて運動しなくてはならず、長年染み付いた歩行のクセがあるため腸陽筋を鍛えることができないというのが現状です。
クロストレーナーは歩行のリハビリ器具として製造されているためひざ・腰・関節を痛めることなく運動ができ、歩幅の矯正や腸陽筋を鍛えることができ、無理なくべた足の改善が行えます。

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